Efter utvärdering kommer jag att rikta massagen till de områden där obalanser upptäcktes eller relaterade. Jag följer det myofasciala systemet och de flesta teknikerna är myofascial frisättning.

​

Vad är myofascial frisättning?

​

Myofascial release är en manuell terapiteknik som ofta används vid massage. Tekniken fokuserar på smärta som tros uppstå från myofasciala vävnader - de tuffa membranen som omsluter, förbinder och stödjer dina muskler.